そろそろだとは思ってたけれど、雨も降って寒い🌁⛄🌁

猫達も寒いらしく丸まってくっついて寝てます。

しかも、私のどてらを奪って(ToT)

血糖値も寒さで計り辛い。

測定器を温め、指先も温め、やっとの思いで測ってます。

インスリンも温めながらやっております。

寒さ対策や暑さ対策が大変ですが、自分の事ですからね。

本日はお鍋にしました。

野菜と茸タップリと入れたアゴだし塩鍋です。

アゴとは飛び魚の事です。

手っ取り早く野菜も取れるし、お腹も太るので重宝してます。

ある活動に誘われた。

その説明会にも行った。

しかも、会員に登録した。

取り敢えず、付き合いで。

ここには詳しく書きません。

だって、私自身が半信半疑だから。

説明会の会場に集まった人達を見て、怪しい宗教に思えたくらいだったから。

食事も一緒に行ったけれど、余り私は食べなかった。

皆、私に気を使うんです。

糖尿病だからと。

色んな意味で疲れます。

そして嫌にもなった。

上手く糖尿病について説明出来ない自分と皆に気を使わせている自分に。

同時に気付いた。

糖尿病について患っている自分が詳しく知らない事に。

なので調べてみようとネット検索して調べる事にします。

糖尿病で検索したら日本糖尿病協会が有り、そしてブログで夫が糖尿病になったと言う方のブログが有りました。

この二つに絞り、読んで勉強しようと只今読みあさってます。

先ずは知らない事には始まらないですよね。

頑張ります。

某コンビニのおでんに丸ごと玉葱があった。

早速購入しました。

けれど、店員さん曰く売れ行きが悪いと発注しなくなるとの事。

世知辛い。

玉葱は血液をさらさらにしてくれる食材なのに。

私は酢玉葱にしてストックしております。

それと生姜とキャベツ。

この三つは切らさない様にしてます。

キャベツにいたっては、酢キャベツにしたり、オイルキャベツにしたりしてます。

糖尿病を患い野菜中心に変え、運動をする様にしたら、今まで便秘気味だったのが改善しました。

後は血糖値の安定とA1cが6.oをきる事です。

それさえクリアしたら、先生がインスリン注射をしなくて良くなるかもと言っていたので。

まだまだですが、猫に慰めてもらいながらやっております。